jak gif

Ładny art, jednak chcialbym sie odniesc do kwestii wzrostu. Moim zdaniem ma on znaczenie dopiero kiedy przeciwnik jest od nas wyzszy o te 10 cm i wiecej. Wiadomo ,ze jak walczymy z olbrzymem ponad 2 m to wystarczy wykorzystac naszą szybkosc (proste obalenie i chociazby gnp) I jeszcze raz do artykulu: -nie wspomniales o walce w parterze, tylko o [...]

"Mięśnie klatki piersiowej są dla mężczyzn odpowiednikiem poroża, ich uzbrojeniem." dobry tekst przeczytałem całośc i czuje jakiś niedosyt, a co pięknego ciała to ja chyba ćwicze dla własnej satysfakcji a pochlebne słowo cieszą jak nic bo dobrej formy nie kupisz i masz satysfakcje że sam ciężko to wypracowałeś 3maj soga

[...] dostać ta panna co to napisała ale nie siedzi pewnie na sfd . Poprostu trafiłem na to przez przypadek i uznałem że to ciekawe a w związku z tym warto żeby chętni na sfd się z tym zapoznali. Poza tym polecam i inne w tym biuletynie np. pierwszy dotyczy zjawiska agresjii społecznej, kwestii socjologicznych jak i fizjologicznych. Ogólnie niezłe.

[...] No bardzo ładny art !! a to że łatwiej odchudzić brzuch niż Nogi to tego niewiedziałem ! ( zawsze myslałem ze tłuszcz się spala proporcjonalnie dla kazdej częsci ciała ( jako całość ) i zwiększyć spalanie tłuszczu np w nogach można np przez zwiększanie intensywności ćwiczeń ( np areobowych ) na daną partię . Panie Darku mógłby pan rozwinąc [...]

Panowie, pomijam wątek z lekkim zabarwieniem agresji ;) Panie Dariuszu, jak zatem do artykułu (który Pan pisał w czasach kiedy paliłem, byłem gruby i nie wiedziałem co to sport ) odnieść następujace kwestie... 1) Ćwicząc z ukierunkowaniem na utratę tłuszczu, zawsze, niezależnie czy to trening siłowy czy aerobowy (choć biegam zwykle z 80-85%HR Max [...]

[...] 18 lat a zaczal cwiczyc Wing Chun gdy mial 14 lat. Odwazylbys sie w wieku 18 lat uczestniczyc w takim przedsiewzieciu?" Nie takie rzeczy robiło się za młodu po pijaku Ale wiesz co? Uderzające jest to, że nikt tego nie nagrywał. W czasach bez komórek mało kto chodził z kamerzystą na wypadek bijatyki na dachu - "Ale znalazłem [...]

[...] na temat JKD...sorry Zasady dynamiki Newtona istnieja od zawsze Mała poprawka, wg. mnie zasady dynamiki Newtona istnieją od momentu ich sformuowania. Zjawisko fizyczne jak siła i grawitacja, w dużym uproszczeniu, można powiedzieć ze istnieje od zawsze. Rozwoj nie oznacza dodawania nowych technik. ;)(...) Takze jasno i wyraznie widac jakie [...]

jeden z lepiej dopracowanych artow, SOG jak wejdzie

dobry art podstawowe info jest licza sie checi kazdy mogl napisac a nie napisal bo sie nie chcialo dolar stracil pare godz wybral z neta najwazniejsze rzeczy i zlozyl do kupy a czy bral czy nie to hooja wazne jest akurat sog jak wejdzie

...no, już wszystkie przeczytalem- jak dla mnie maja jedna "wadę", że nie mozna im zaprzeczyć i chocbym nie chciał to musze sie z nimi zgodzić w gruncie rzeczy owe wyczucie, pompa u mnie jest b. łatwa do wzbudzenia- wyjatkiem faktycznie treningi z biegu, bez posilku, bez koncentracji, takie jakby podyktowane przez styl życia -lepsze to [...]

[...] jest na ten "aspekt" inicjacji wzrostu ." To znaczy że jesli biore konkretne suple to powinieniem doprowadzać wręcz do takiego stanu? I mozesz zdradzic o jakich suplach mowisz? GLutamina, BCAA? gluta i bcaa to juz sie robia relikty, ale tak, rowniez o nich mowa czy nazlez dazyc do takiego uczucia bo jestes na suplach nie do [...]

...no faktycznie, czasami niezbadane sa nasze mięśnie tym bardziej -jak w temacie- że odczuwać pompę, palenie, czy ogólnie silna pracę mięśni nie musi wcale oznaczać ich wzrostu... i przeciwnie. ja tam przynajmniej wiem -przez to ciekawa jest ta dyscyplina sportu- że "niespodzianki" czekają na każdego a jesli ma sie pociąg do ciężarków, [...]

to nie on :F łap soga za art jak dla mnie on jest ******lnięty

20 lat i bez koksu taka sylwetka.... to taka sama prawda jak to ze nie wbijal nigdy syntholu

tak samo jak kovacks istnieje paranoja i tyle

przeczytam pozniej Btw ci z implantami tez wygladaja jak kolki =D

greg jest spoko chcialbym byc takim kaleka jak on

[...] dla colemana, ale arnoldowi on nie doruwnuje; zreszta zobaczymy, arnold ma 56 lat i sie niezle trzyma, ronnie ma 40 - zobaczymy, czy przeskoczy piecdziesiatke, ja uwazam ze bedzie mial z tym problem , ale czas pokaze i okaze sie tak naprawde, jak to jest; moze ronnie przekroczy 100 lat i okaze sie , ze naprawde był naturalnym Mr. Olympia

nie ma to jak odpowiedź po 2 latach hehe

[...] 13.00 - 30/40/5 16.30 (przedtreningowy) - 30/40/10 20.00 (potreningowy) - 30/10/0 Poniedzialek: (juz wkrotce wrzuce to do dziennika posilkow zeby dokladnie bylo widac jak to sie gramowo rozklada) 7.00: jajecznica na bekonie, serek wiejski 10.00: makrela grilowana+orzechy 13.00: piers gotowana+oliwa zoliwek+pomidorek i ogorek kiszony, [...]